Entrenaments personalitzats
Sóc Tècnic Superior en Activitat Física i Esportiva. Entrenador personal amb experiència de més de 16 anys en el sector del Fitness, Wellness i Rendiment entrenant a esportistes d’alt nivell, populars, triatletes, grups d’opositors a bombers, INEF, Mossos, Policia, etc. Especialitzat en Functional Training i entrenament en suspensió amb Redcord® y TRX® Actualment són més de 30 els esportistes que confien i entrenen gràcies a aquest sistema. Tots ells han millorat les seves marques i el seu rendiment físic.
Amb aquest sistema d’entrenaments personalitzats:
- estalviaràs temps
- milloraràs el teu rendiment i salut
- aconseguiràs el teu objectiu de forma més ràpida
- tindràs assessorament quan el necessitis
- els teus entrenaments seran més divertits i més motivants
Amb una estructura personalitzada, els teus entrenaments estaran planificats:
- segons la teva especialitat o disciplina esportiva
- la teva disponibilitat setmanal, horaris
- competicions previstes
- control eficaç para evitar el sobre entrenament i possibles lesions.
Aquests entrenaments són vàlids per a tots els esportistes, tant d’alt nivell com aquells que volen iniciar-se a qualsevol pràctica esportiva (running, trail, triatló, Ironman, duatló…)
Amb dos sistemes d’entrenament:
- Entrenament personal presencial (a domicili, aire lliure, centres esportius i gimnasos)
- Entrenament personalitzat a distància (por correu electrònic)
La gran diferència d´un entrenament personalitzat respecte a un entrenament genèric com els que oferim dins del club I run with Leiva radica en que:
- Els entrenaments són setmanals i s’adeqüen a la disponibilitat per entrenar aquella setmana
- Es pot combinar amb altres esports
- En cas de lesió, l´entrenament és varia i s’adapta a partir del dia que pots tornar a entrenar
- Atenció personalitzada directament amb Jaume Leiva
Vols optimitzar el teu rendiment físic i aconseguir els teus objectius amb més eficàcia i rapidesa?
No ho dubtis, entrena amb una bona planificació i assessorament en les teves sessions d’entrenament i aconseguiràs aquelles marques i bones sensacions que sempre has somiat. Fes realitats els teus somnis iniciar-te al running, guanyar salut i millorar el teu estat físic, acabar una mitja marató o ser finisher en una triatló. Contacta amb mi i comença a planificar la teva temporada: training@jaumeleiva.com
